Usturoiul a fost utilizat că remediu pentru numeroase boli. Să cunoaștem și să folosim vitutile lui, conform cunoștințelor actuale din medicină. Ceapă este din ce în ce mai solicitată în terapeutică naturală. să cunoaștem și să folosim acțiunea ei benefică pentreu sănătate. Folosite împreună, usturoiul și ceapă formează un duo exploziv în prevenirea cancerului. Varză este aliatul formei și taliei, o legumă ideală într-o alimentație sănătoasă și echilibrată. Să cunoaștem și să folosim calitățile ei, modelul perfect al "alimentului preventiv".