Sănătatea   noastră ,   formă   fizică   și   mintală   se  supun unui ansamblu de factori  complecși ,   care   depind  unul de altul  într -o  relație   intimă   și   constanța   între  minte  și  corp.
Dispunem de mijloace  eficiente  pentru a  obține  o  figura   zveltă   și  o piele  strălucitoare   și   fermă . Procedeele naturale  oferă   garanții   mai   mari  pentru  obținerea  rezultatelor dorite  contra  celulitei, pe termen lung,   având   grijă   în   același   timp  de  sănătatea   dumneavoastră .
Pentru a  elimina  celulita nu trebuie  să   suportați   intervenții  chirurgicale  și  nici  să   va   supuneți  unor  ședințe  dure de  exerciții  fizice.
În   această  carte  veți   gă și  cele  mai  bune remedii naturale pentru a  va   recupera   formă   fizică   și  starea de  sănătate   și  vitalitate.
Iată   câteva  teme tratate:
- ce este celulita,   tipuri  de celulita,   posibile   complicații ;
- cum  să   gătim   rețete   sănătoase   și  delicioase;
- eliminarea caloriilor  și  activarea metabolismului;
-  exerciții  fizice pentru un abdomen  plat ,   feșe  ferme  și  bombate,   picioare  frumoase;
- controlul stresului, evitarea tutunului, cofeinei  și  alcoolului. În  calitate de  nutriționist  specializat  în   nutriție   sportivă   și  ortomoleculara, Jordina Casademunt este consilier  la  unele centre de fitness.   Colaborează , de asemenea,   și  cu  societăți   din  domeniul cosmeticii naturale  și  a suplimentelor dietetice.