Marc est un homme qui, toute sa vie, a été enfermé dans un carcan de "normes". Par sa mère en tout premier lieu. Puis sa femme, qu'il a épousé plus par conformisme que par amour. Il s'est laissé dirigé toute sa vie et se sent mourir s'il ne reprend rapidement sa vie en main. Mais comment faire quand on a atteint un tel degré de soumission et d'effacement face aux autres? Aura-t-il la force de se transformer, afin de reprendre le cours de son existence? Pourra-t-il accepter l'aide d'un inconnu pour le "coacher" dans ce changement? Et ce changement ne va-t-il pas finir par l'anéantir?