Terapia prin acceptare  și  angajament  reprezintă   una   dintre   abordările  psihologice de actualitate,   avînd  o fundamentare  empirică  foarte  solidă .   Ea  surprinde prin combinarea  inedită  a unor elemente aparent ireconciliabile – vechi  și  nou, rigoare  științifică  de  cea  mai  înalta   clasa   și   exerciții  desprinse  parcă   dintr -un joc de copii –  și  printr-un pragmatism  pus   în   slujba  celor mai profunde valori umaniste.   Principala  provocare  lansată  de lucrare este aceea de a  ieși   din  tiparele  gîndirii  cu care  suntem   obișnuiți  de  cultură  –  inclusiv   psihologică  –  predominantă  a secolului XX. Vrei  să   te   simți  bine? Vrei  să   trăieș ți  așa  cum ti- ai   dorit  dintotdeauna?  Sau  poate, mai  întîi , vrei  să  afli ce fel de  viață   îți   dorești ? Tuturor celor care  răspund  afirmativ  la  aceste  întrebări ,   cartea  le  oferă   cai  noi de a- și  atinge scopurile propuse.