Această carte este ea însăşi o lecţie despre fericire, care se învaţă foarte uşor, plecând de la principiul că fiecare avem în noi forţe pozitive ce aşteaptă doar momentul de a se manifesta, iar acest lucru se întâmplă dacă le descoperim, le conştientizăm şi lucrăm cu ele.

Lecţii de optimism este organizată pe 14 teme, de la cele mai simple şi comune până la cele mai serioase, de la umor la muncă şi la plăcerea simţurilor, trecând prin arta de a trăi cu ceilalţi, beneficiile râsului, curajul de a-ţi depăşi fricile, capacitatea de a crea etc.

Fiecare capitol conţine:
Un text explicativ care se referă la tema anunţată în titlu: iubire, plăcerea de a munci, vacanţă şi timp liber, creaţie etc.
Citate din autori celebri, exemple, formule inedite.
Sfaturi practice şi teste.
Această carte se adresează tuturor acelora care sunt interesaţi de evoluţie personală!