Întotdeauna când te apuci de citit o carte care dezbate probleme de nutriție, precum cea de față de pildă, probabil că te întrebi in aceeași măsură revoltat și nedumerit: Ce nu fac bine? De ce sunt mereu lihnit (ă) de foame dar nu scad în greutate niciun gram? Ce aș putea îmbunătăți în programul meu zilnic de slăbire pentru a obține rezultate vizibile și cuantificabile? Ei bine, dacă ești una dintre acele persoane măcinate zilnic de astfel de întrebări, s-ar putea ca această carte scrisă de Jorge Cruise, intitulată „Gata cu grăsimea încăpățânată!/ Stubborn Fat Gone! , să fie exact instrumentul de care ai nevoie pentru a reuși în încercarea ta ambițioasă de a scăpa de cele câteva kilograme în plus. Asta pentru că Jorge Cruise a scris mai mult decât o carte despre nutriție în care vei găsi un program foarte bine pus la punct de alimentație și mișcare, organizat pe săptămâni și zile, el a exploatat prin intermediul acestei cărți o descoperire științifică, de aceea urmărește prin programul lui, să schimbe, dincolo de obiceiurile alimentare, modul de gândire și stilul de viață al indivizilor. Știai că stresul îți sabotează greutatea? Plecând de la premisa că stresul este unul dintre acei factori ascunși care îți influențează greutatea, fapt dovedit științific, autorul încearcă să te convingă să îți schimbi modul de a gândi pentru a te elibera de stres. Mecanismul prin care stresul ajunge să îți saboteze propria greutate este destul de simplu: în momentul în care hormonii stresului sunt activați, organismul începe să producă mai multă grăsime abdominală. Iar această grăsime abdominală nu va dispărea, în ciuda zecilor de sacrificii culinare pe care le vei face, decât în momentul în care vei reuși să ții, cu brio, stresul sub control. Spre norocul tău, Jorge Cruise nu este unul dintre acei scriitori care își seduce cititorii cu idei noi și interesante și apoi îi lasă să se descurce singuri. Jorge Cruise îți oferă pe parcursul celor 290 de pagini ale cărții sale soluții complete pentru a-ți pune pe fugă grăsimea si kilogramele în plus și pentru a le „speria atât de tare, încât, să nu iși mai dorească să se întoarcă în corpul tău, probabil, niciodată. În cazul în care deja te întrebi ce are în plus cartea lui Cruise față de alte cărți de gen, ei bine, unul dintre punctele ei forte este faptul că, Jorge Cruise nu se ocupă pe cuprinsul ei numai de modalitățile prin care poți învinge„ fizic kilogramele suplimentare, dar și de lupta psihică care se dă atunci când un om iși pune în cap să dea gata cele câteva kilograme în plus cu care s-a pricopsit într-un fel sau altul. Iar dacă te întrebi în ce măsură te poți încrede în metodele lui Cruise, părerea noastră este un 100% cât se poate de hotărât, pentru că avem de-a face cu un profesionist cu merite recunoscute în materie de cărți de fitness, care figurează în topul New York Times și ale cărui cărți sunt traduse în 16 limbi. Promisiunea autorului după terminarea cărții este că te va ajuta să: „stabilești noi obiceiuri de gândire, de alimentație, și de făcut exerciții, astfel încât ele vor deveni o a doua ta natură, un nou mod de viață.   Vino de hac grăsimii în trei pași simpli: Gândește Corect, Manâncă Corect, Mișcă-te Corect!