Cum  mănânci  ? Ce  mănânci  ?  Întrebări  pe care sigur  ți  le-ai  pus   cândva . Poate  bănuiai   că , atunci  când  ceva nu  era   în  ordine, avea  legătură  nu numai cu ce ai  mâncat , dar  și  cu starea  ta  de spirit. Oricum ar  fi , nu  știai   că  ai o  bucătărie   interioară , nu ? Ei bine, nu-i nimic, cineva s-a  gândit   să - ți  explice  cam  ce  se   întâmplă  cu  mâncarea   în  corpul  tău   folosind  acest concept inedit. Autorul s-a  gândit   să  explice,   într -un limbaj  accesibil ,   încărcat  de exemple extrase  din   ședințele  terapeutice  și   presărat  cu numeroase meniuri  și   rețete  care de care  mai   îmbietoare ,   semnificațiile  multiple ale hranei.   Partea   cea  mai  interesantă  abia acum  vine ,   întrucât  eruditul specialist  în   nutriție   și  psihologie  stabilește  o  legătură   între   simbolistica  alimentelor  și  aceea a trupului,   neuitând   să  ne prezinte  și   câteva  secrete  esențiale  pentru starea  noastră  de bine, cum  recunoaștem  semnele de  să țietate   sau  ce ecou are  hrană   în  celelalte domenii ale  vieții . Dezordinile alimentare precum bulimia, anorexia, ortorexia  sunt   strâns  legate de  emoțiile  personale, iar corpul este privit  ca  portavocea durerii intime. Reconectarea  la  propria putere  interioară  duce la  găsirea  armoniei. Concluzia autorului specialist  în  terapie  gestaltistă  este  următoarea :  Îndrăznește   să - ți  ocupi locul  și  sa- ți  savurezi  viață  !