Renumitul gastroenterolog Hiromi Shinya ne îndeamnă în această carte să ne întărim imunitatea înnăscută, arătând cum se protejează și se curăță celulele și cum să facem ca trilioanele de bacterii care trăiesc în noi să lucreze în beneficiul nostru. Într-o manieră clară, autorul explică funcționarea enzimelor de întinerire în interiorul celulelor și prezintă câteva tehnici simple cu ajutorul cărora putem spori această putere revitalizantă, printre care: * Postul mic Shinya; * Masajul intestinal pentru o curățare naturală; * Miracolul consumului de apă „bună; * Alimentație bazată pe puterea plantelor. Toate acestea fac parte din Biozima Shinya, un stil de viață complet, prin adoptarea căruia putem: * Să avem o sănătate de fier; * Să atingem și să ne menținem greutatea corporală normală; * Să scăpăm de depresie, tensiune nervoasă sau hiperactivitate; * Să învingem alergiile; * Să facem schimbări mici și ușoare pentru o viață sănătoasă.