A fi sau a nu fi fericit? Aceasta este întrebarea – răspunsul e la tine! Dacă alegi fericirea, Jacques Salomé te ajută cu câteva instrumente simple pentru a cultiva bucuria și a găsi fericirea în detaliile vieții de zi cu zi. Fericirea este o alegere și necesită practică. Acum poți învăța să te bucuri de viață indiferent de circumstanțe. În cartea „De ce ne este atât de dificil să fim fericiți?" Jacques Salome îți oferă câteva direcții simple pentru:  

• A crea mai multă bucurie, stimă de sine și stare de bine în fiecare zi;
• A te simți mai încrezător și mai sigur în forțele proprii;
• A stabili limite sănătoase și a avea relații hrănitoare;
• A găsi echilibru în agitația vieții de zi cu zi;
• A învăța să îți asculți emoțiile și corpul;
• A folosi momentele cheie din viața ta ca să renaști.

  „ Să lăsăm să se așeze în noi,
să lăsăm să germineze în interiorul nostru potențialul unui schimb.
Să primim.
Să udăm.
Să lăsăm să înflorească.
Apoi să acceptăm să culegem,
să adunăm roadele acestui schimb, roadele abandonului, ale renunțării. - Jacques Salomé