Cartea de față, concepută pentru a răspunde nevoilor practice ale cititorilor, cuprinde două scrieri ale Sfântului Teofan Zăvorâtul care prezintă un deosebit interes pentru viață de rugăciune.

Dintre ele, prima constituie una dintre cele mai compacte și clare introduceri în acest domeniu indispensabil oricărui creștin, reprezentând un ajutor prețios atât pentru începător, cât și pentru cel care, având o îndelungată practică a rugăciunii, se lovește totuși de anumite probleme, neputând spori.

A doua, ca o completare binevenită, ne arată prin exemple concrete din experiența Sfântului Teofan cum să ne umplem viața cu gânduri folositoare izvorâte în timpul rugăciunii și cugetării la cele sfinte. Exemplele acestea – al căror conținut folositor de suflet îmbrățișează un spectru foarte larg, care merge de la înalte reflecții și tâlcuiri teologice până la reguli foarte concrete pentru viață lăuntrică a creștinului – sunt în sine un izvor nesecat de hrană sufletească, potrivit pentru lectură duhovnicească zilnică ce trebuie să ne dea puteri ca să trecem nevătămați prin ostenelile și grijile zilei și să ne împrospăteze după purtarea acestora.