Cum ne recăpătăm starea de bine, conectare și siguranță (ISBN: 9789731119854)

Cum ne recăpătăm starea de bine, conectare și siguranță (ISBN: 9789731119854)

 

Cum ne recăpătăm starea de bine, conectare și siguranță

44,00 RON
+ 13,00 RON costul livrarii
Livrare: max 3 zile
spre magazin »
cartepedia.ro
Descrierea produsului
Autor Deb Dana

Ați găsit greşeli în descrierea produsului? Vă rugăm să ne trimiteți o notificare!

În 50 de exerciții simple, practice, ușor de integrat în rutina zilnică, autoarea ne face cadou un set amplu de modalități prin care ne putem mișca de la încremenire și disociere psiho-emoțională la angajare socială conștientă și până la atingerea stării de siguranță și conectare. Respirația, mișcarea, folosirea vocii, a imaginației active, comunicarea conștientă, observarea reacțiilor noastre autonome devin prin aceste exerciții resurse de reglare și conectare la starea generală de bine. Practicând aceste exerciții putem ajunge cu răbdare și perseverență de la forme clasice de deconectare și atacuri de panică la stări de conectare, apartenență hrănitoare și asertivitate.   „ Într-o stare de apărare, supraviețuirea este singurul obiectiv. Sistemul se închide față de conexiune și schimbare. Într-o stare de conectare, sănătatea, creșterea și regenerarea devin posibile. Privitul prin lentila sistemului nervos autonom modifică modul în care oamenii își înțeleg poveștile și se raportează la lume. – Deb Dana
Păreri
Intrebari&Raspunsuri

Prețurile și informațiile de pe paginile noastre sunt furnizate de magazinele partenere și au caracter informativ, unele erori pot apărea. Imaginile produselor au caracter informativ, uneori pot include niște accesorii care nu sunt mereu incluse în pachetul de baza. Informațiile aferente produsului (imagine, descriere, preț) se pot schimba fără notificare prealabilă. Compari.ro nu își asumă responsabilitate pentru eventualele greșeli.