Majoritatea celor care lucrează în domeniul sănătății – inclusiv nutriționiști și diabetologi – consideră diabetul o afecțiune cronică ireversibilă. Adevărul este însă că diabetul de tip 2 (o boală cauzată de consumul excesiv de zahăr) poate fi vindecat! Cum? Printr-o dietă care să includă:  conținut redus de carbohidrați, alimente bogate în grăsimi sănătoase  și o  rutină personalizată de post intermitent .
În aceste pagini veți găsi o colecție de rețete savuroase, precum și modele de  meniu pentru postul intermitent  de 12, 24, 30 sau 36 de ore, în funcție de preferință.   Destinată atât celor diagnosticați cu diabet de tip 2, cât și celor care doresc să prevină apariția acestei boli grave, cartea de față conține explicații și recomandări pentru o viață lungă și sănătoasă.