Autorul este preot al Bisericii Episcopale (ramura americană a bisericii anglicane), iar cartea este rezulatul experienţei sale de peste două decenii de lucru cu sufletele oamenilor. Cartea poate fi citită de oricine, indiferent de orientarea religioasă, deoarece este scrisă în limbajul universal al iubirii şi vorbeşte despre frământările sufleteşti ale oricărei fiinţe de pe Pământ, oferind sfaturi şi soluţii la problemele fiecăruia dintre noi. Esenţa cărţii lui Ed Bacon este aceasta: atunci când exersăm energia iubirii, reunţăm la frică și alegem să avem un nou scop măreț: o viață trăită cu inima deschisă. Iar pentru a reuşi să trăim astfel, autorul ne propune să ne însuşim  opt deprinderi  (sau, mai exact, să le conştientizăm, deoarece le avem cu toţii, şi să le dezvoltăm, pentru ca, prin exersarea lor repetată, acestea să devină deprinderi). Cele opt deprinderi sunt:  deprinderea generozităţii, deprinderea liniştii interioare, deprinderea adevărului, deprinderea sincerităţii, deprinderea jocului, deprinderea iertării, deprinderea compasiunii, deprinderea comuniunii. Autorul îi dedică un capitol fiecăreia dintre aceste ele şi o explică pe larg, oferind pilde, exemple emoţionante din viaţa lui sau a enoriaşilor lui, explicaţii, precum şi modalităţi de a dezvolta şi exersa fiecare deprindere în parte. Pentru a practica aceste deprinderi nu este necesar să aveţi cunoaştere teologică sau sentimente religioase profunde. Este suficient să vă deschideţi inima şi mintea şi să priviţi Adevărul dinăuntrul vostru. Mai menţionez doar că această carte poate fi citită de oricine, indiferent de religie, deoarece Adevărul este unul singur, indiferent de religia prin care ajungem la el.