Luați-vă avânt... Simțiți nevoia să vă destindeți? Deschideți acest carnet de coaching și descoperiți cum puteți medita într-un mod simplu. Grație cuvintelor-cheie din acest ghid ludic, veți învăța să aplicați tehnicile de meditație în viața de zi cu zi. Pagină cu pagină, veți găsi drumul către starea de conștientizare și vă veți dezvolta spiritual. De la Activ la Surâs, descoperiți sfaturi verificate pentru a trăi intens momentul prezent și pentru a vă transforma sinele profund. Datorită formatului înțelept, carnetul dumneavoastră 100% meditație vă va însoți peste tot. Explorați-l, luați notițe, faceți și refaceți exercițiile... pentru a vă găsi pacea interioară. Deschideți-vă aripile, deschideți-vă spiritul!