Capcanele mâncatului emoțional. Slăbitul - o provocare fizică sau mentală? (ISBN: 9786065875401)
Capcanele mâncatului emoțional. Slăbitul - o provocare fizică sau mentală? (ISBN: 9786065875401)
Garantie Cumparare
Cumpara direct de pe Compari.ro fara probleme!
Serviciul nostru Garantie de achizitie se aplica tuturor comenzilor plasate direct prin intermediul site-ului Compari.ro prin accesarea butonului „Cumpara”.
Credem ca cumparaturile cu noi sunt fara probleme, asa ca nu ne este frica sa garantam acest lucru.
-
90 de zile returnarea produsului
-
Pret garantat
-
Banii Dvs. sunt in siguranta
-
Fara probleme cu produsul comandat
-
Nu exista intrebari fara raspuns
Cumparati direct de pe Compari.ro
Accesand butonul „Cumpara”, puteti comanda produsul selectat prin Compari.ro fara a fi nevoie sa faceti clic catre magazinul respectiv, simplificand astfel procesul de cumparaturi online.
-
Cumparaturile cu noi sunt garantate fara probleme
-
De la cine comandati?
-
Ce metode de plata si preluare sunt disponibile?
Caracteristici, descrierea produsului - Capcanele mâncatului emoțional. Slăbitul - o provocare fizică sau mentală? (ISBN: 9786065875401)
| Autor | Laura Ene |
Ați găsit greşeli în descrierea produsului? Vă rugăm să ne trimiteți o notificare!
Dr. Laura Ene îți împărtășește experiența ei personală și profesională în privința scăderii în greutate și a schimbării stilului de viață. Dacă îți aliniezi corespunzător planurile mental-emoțional-spiritual, acest echilibru se va regăsi și în planul fizic.
Cercetătorii în domeniul nutriției estimează că 95% dintre diete eșuează din cauza mâncatului pe fond emoțional sau din cauza altor tipare problematice de comportament alimentar. De cele mai multe ori, dietele dau greș din cauză că oferă sfaturi nutriționale logice care funcționează numai dacă ți-ai conștientizat deja obiceiurile alimentare. Însă își pierd puterea atunci când în proces intervin emoțiile, care cer o recompensă imediată, adică alimente bogate în calorii și sărace în nutrienți. De aceea, merită să înveți să aplici alte modalități pentru a-ți exprima și controla mai bine emoțiile și reacțiile.
În anii (peste 15 deja) de activitate ca medic diabetolog și nutriționist, Dr. Laura Ene a înțeles importanța aspectelor psihologice pe care le presupune orice proces de schimbare. În această carte vei regăsi informații, tehnici și recomandări împrumutate din psihologie, dezvoltare personală, programare neuro-lingvistică, din surse selectate cu grijă și testate în profunzime, adaptate la domeniul nutriției și stilului de viață sănătos. Temele și exercițiile din secțiunile „Răspunde sincer! sau „Încearcă și tu! îți vor deschide perspectiva de care ai nevoie pentru a-ți planifica succesul, astfel încât niciun detaliu să nu rămână la voia întâmplării.
Cartea te va ghida pentru a obține rezultate concrete și pe cântar, nu numai în starea de spirit sau la nivelul de energie cu care întâmpini fiecare zi. Sfaturile, recomandările și trucurile oferite îți pot face mai ușoară sarcina de organizare a meselor zilnice. Pentru mai multe informații din acest punct de vedere, poți parcurge în paralel Capcanele dietelor. Dietă pe viață sau stil de viață? , prima carte semnată de Dr. Ene.
Capcanele mâncatului emoțional nu se adresează numai celor interesați în mod direct de schimbarea stilului de viață și de slăbit, ci și celor care îi pot consilia și susține pe aceștia – prieteni, familie, antrenori, medici, asistente medicale, medici de familie, specialiști în life coaching.
Prețurile și informațiile de pe paginile noastre sunt furnizate de magazinele partenere și au caracter informativ, unele erori pot apărea. Imaginile produselor au caracter informativ, uneori pot include niște accesorii care nu sunt mereu incluse în pachetul de baza. Informațiile aferente produsului (imagine, descriere, preț) se pot schimba fără notificare prealabilă. Compari.ro nu își asumă responsabilitate pentru eventualele greșeli.
