Pe parcursul a 10 discursuri despre Yoga Sutra (aforismele) lui Patanjali, Osho deschide calea către o înțelegere mai profundă a practicii yoga, ilustrând fiecare sutra cu exemple din viața de fiecare zi, care pot deveni tot atâtea posibilități de meditație și de trezire a conștiinței.
Yoga a devenit, la nivel internațional, o componentă curentă a preocupărilor omului modern pentru a-și asi­gura bunăstarea fizică, mentală și spirituală. Odată cu creșterea popularității programelor care integrează pos­turi corporale și exerciții de respirație, interesul pentru dimensiunile filozofice și spirituale ale practicii yoga a crescut, de asemenea. În această carte, Osho îl prezintă pe Patanjali, fondatorul științei milenare yoga, ale cărui aforisme (sutra-e) sunt revelate, actualizate și ilustrate cu exemple din viața omului modern.

„ Yoga înseamnă încetarea proce­sului mental. Aceasta este cea mai bună definiție a yogăi. Yoga înseamnă atingerea unei stări non-mentale. Cuvântul minte acoperă totul: egoul, dorințele noastre, speranțele, filozofiile, religiile, scripturile. Mintea aco­peră totul. Încetarea procesului mental înseamnă transcenderea realității cognoscibile, o aruncare în necunoscut. Atunci când mintea dispare, te trezești subit în necunoscut. Yoga este un salt în necunoscut, sau mai bine zis, în incognoscibil.

„ Sutra înseamnă minim esențial. O sutra nu este o propoziție întreagă. Cuprinde doar esențialul, ca atunci când scrieți o telegramă și tăiați cuvintele în plus. Ceea ce rămâne devine o sutra de nouă sau zece cuvinte. Dacă ați scrie o scrisoare, ați umple zece pagini și chiar și după cele zece pagini s-ar putea ca mesajul să nu fie complet. Dar într-o telegramă de zece cuvinte nu numai că mesajul este complet, este izbitor de complet. Atinge inima, conține întreaga esență.