Rezilient înseamnă să fii în mîsura să-ți revii în urma unor evoluții de viață care pot părea la început total copleșitoare.
Reziliență și rezilient se referă la:
      - capacitatea de a face față cu brio unor schimbări continue și majore;
      - capacitatea de a-ți păstra sănătatea și energia când te afli sub presiune constantă;
      - capacitatea de a-ți reveni rapid după eșecuri;
      - capacitatea de a găsi un mod de a munci și de a trăi când cel vechi nu mai este posibil;
      - capacitatea de a face toate acestea fără a acționa într-o manieră distructivă sau disfuncțională.
Cuvântul " resilient", chiar dacă nu face înca parte din limbajul obișnuit, va fi folosit cât mai mult în aceasta carte, mai ales pentru a sublinia ideea că reziliența este ceva ce faci, mai mult decât ceva ce ai.
Reziliența este mai importantă ca niciodată în lumea de astăzi. Perioada volatilă și haotică prin care trecem nu se va sfârși curând. Pentru a asigura o viață confortabilă pentru tine și familia ta trebuie să dai dovadă de o reziliență mult mai dezvoltată decat oamenii din trecut. Persoanele cu abilități de reziliență au un avantaj semnificativ față de cele care se simt neajutorate sau reacționează ca niște victime.