În prima parte a cărții se găsesc „cele zece porunci pe care trebuie să le respecți ca să nu cazi în patima băuturii, să nu îți faci din țigară un tovarăș de suferință și să nu încerci să îți ridici moralul printr-o infinită terapie de shopping. Dintre sfaturile autoarei: „Fără operații estetice, „Nu îl urmări și nu pune să fie urmărit, „Nu te culca cu cel mai bun prieten al lui. A doua parte cuprinde niște propuneri de strategii pentru a depăși durerea provocată de despărțire, cum ar fi: „Fără SMS, e-mail, Skype sau Facebook, „Practică yoga, „Nu te război cu el dacă nu este absolut necesar, „Nu te umili etc. Ultima parte este orientată spre viitor și te învață cum să te „reinventezi și cum să îți reclădești încrederea în tine ca să fii pregătită să întâmpini o nouă iubire: „Schimbă-ți obiceiurile, „Ține un jurnal secret, „Redecorează-ți casa, „Pleacă într-o călătorie, „Gătește, „Schimbă-ți anturajul etc. Cartea este tonică și scrisă cu mult umor. Însăși lectura ei este un act terapeutic. Sfaturile sunt realiste, nimic nu este idealizat, iar greșelile pe care le fac femeile care se complac în suferință sunt ironizate fără menajamente.