Cum sa te aperi de stres (2003)

Cum sa te aperi de stres (2003)

Cum sa te aperi de stres (2003)

de la 22,45 RON 2 oferte
Descrierea produsului
Genul Psihologie

Ați găsit greşeli în descrierea produsului? Vă rugăm să ne trimiteți o notificare!

Avem impresia ca stim totul despre stres. Si totusi, prin multitudinea formelor sub care se infatiseaza in viata contemporana - suferinta psihologica, maladii psihosomatice, absenteism, scadere a randamentului la locul de munca -, stresul este una dintre cele mai grave probleme de sanatate ale lumii moderne. Solutiile se afla la indemana fiecaruia dintre noi. Pentru ca munca sa nu ne duca la depresie sau epuizare, atat indivizii, cat si intreprinderile pot dezvolta strategii eficiente. Iar astfel, stresul va deveni aliatul de care noi toti avem nevoie. Patrick Legeron este psihiatru si conduce un cabinet de consiliere pentru intreprinderi in probleme de stres. De acelasi autor, la editura Trei a mai aparut Cum sa ne eliberam de frica de ceilalti? Tracul, timiditatea, inhibitiile, fobia sociala (in colaborare cu Cristophe Andre).

Cuprins:
Multumiri
Introducere

Miile de fete ale stresului

1 Povestiri legate de stres

2 O presiune mereu prea mare

Prea multa munca

Cultul performantei

Fara drept la greseala

Cursa contra cronometru

Intreruperile

Invazia de e-mail-uri

Reducerea timpului de lucru

3 Schimbari continue

Mituri legate de schimbare

Primul mit: o schimbare se poate realiza fara durere

Al doilea mit: schimbarea se poate efectua

instantaneu

Al treilea mit: doar marile schimbari suscita

probleme mari

Al patrulea mit: doar cei mai putin competenti

au dificultati de adaptare la schimbare

Al cincilea mit: pentru ca schimbarea sa reuseasca,

trecutul trebuie uitat

Diferitele puncte de vedere in fata schimbarii

Schimbarea vazuta de cei care decid

Schimbarea vazuta de executanti

Gestionarii schimbarii sau personalul de

conducere, prinsi intre ciocan si nicovala

Ce anume face schimbarea si mai stresanta

Acest lucru se schimba la toate nivelele

Imprevizibilul si incontrolabilul

4 Sentimentul de a fi frustrat

Sistemul recompensei

Salarii si cariere

Un salariu care abia daca satisface

escalada nevoilor noastre

Planuri aleatorii legate de cariera

Frustrarile emotionale

Lipsa recunoasterii

Cultura negativului

Este normal sa-ti faci bine treaba

Nu este bine sa faci prea multe complimente

A face complimente inseamna a fi slab

5 Omul este un factor de stres pentru om

Dictatura clientului

Clienti tot mai pretentiosi

Cand
Păreri
Intrebari&Raspunsuri

Prețurile și informațiile de pe paginile noastre sunt furnizate de magazinele partenere și au caracter informativ, unele erori pot apărea. Imaginile produselor au caracter informativ, uneori pot include niște accesorii care nu sunt mereu incluse în pachetul de baza. Informațiile aferente produsului (imagine, descriere, preț) se pot schimba fără notificare prealabilă. Compari.ro nu își asumă responsabilitate pentru eventualele greșeli.

^